23. Türchen:
Achtsamkeit im Alltag
Heute dreht sich alles darum, bewusst innezuhalten und den Moment zu genießen. Ein Achtsamkeitsspaziergang kann dir helfen, den Alltagsstress loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen. 🌿🌟
Affirmation für heute:
„Ich nehme mir Zeit, den Moment zu genießen.“ 💫